ماذا علي أن أفعل إذا تشاجر والدي؟

ماذا علي أن أفعل إذا تشاجر والدي؟

تعتبر النزاعات الأسرية مشكلة قد يواجهها كل طفل، خاصة عندما يتشاجرون بين الوالدين، غالباً ما يشعر الأطفال بالعجز والقلق. من بين المواضيع الساخنة على الإنترنت مؤخرًا، جذب المحتوى المتعلق بالعلاقات الأسرية والتواصل بين الوالدين والطفل الكثير من الاهتمام. ستجمع هذه المقالة بين المحتوى الساخن للأيام العشرة الماضية لتزويد الأطفال ببعض الاقتراحات العملية لمساعدتهم على التعامل بشكل أفضل عندما يتشاجر آباؤهم.

1. جرد المواضيع العائلية الساخنة الأخيرة

فيما يلي المواضيع المتعلقة بالأسرة والتي تمت مناقشتها بشكل كبير عبر الإنترنت في الأيام العشرة الماضية، والتي تتضمن المشاجرات الأبوية والصراعات العائلية وما إلى ذلك:

2. استراتيجيات التعامل مع الأطفال عند شجار الوالدين

1.حافظ على هدوئك: أولا، لا داعي للذعر. يمكن أن تكون الحجج الأبوية مؤقتة، وفي معظم الحالات سوف يحلون الأمور من تلقاء أنفسهم.

2.لا تتدخل: ما لم يكن الوضع خطيرًا جدًا، حاول ألا تتدخل بشكل مباشر في جدالات والديك. وهذا يمكن أن يجعل الوضع أكثر تعقيدا.

3.اطلب المساعدة: إذا طال الجدال أو اشتد، ففكر في الاتصال بشخص بالغ آخر تثق به، مثل الجد أو المعلم أو أحد الأقارب.

4.التعبير عن المشاعر: بعد أن يهدأ والديك، يمكنك التعبير عن مشاعرك بلطف وإخبارهما أن جدالهما أزعجك.

5.الرعاية الذاتية: افعل شيئًا يجعلك تشعر بالهدوء والسعادة، مثل الاستماع إلى الموسيقى، أو قراءة كتاب، أو التحدث مع صديق.

3. نصائح لمساعدة الوالدين على التوفيق

بناءً على ما هو رائج مؤخرًا، إليك بعض الطرق التي أثبتت جدواها:

4. استراتيجيات الاستجابة طويلة المدى

1.فهم الوالدين: يعاني البالغون من التوتر والعواطف أيضًا، ولا تعتبر الحجج بالضرورة علامة على كسر العلاقة.

2.إنشاء قنوات الاتصال: شجع الوالدين على التواصل أكثر في الأوقات العادية لتقليل تراكم سوء الفهم.

3.تعلم مهارات حل النزاعات: تعلم كيفية التعامل مع الخلافات بشكل بناء من خلال كتاب أو دورة.

4.اطلب المساعدة المهنية: إذا استمرت الصراعات العائلية وأثرت بشكل خطير على حياتك، فقد تفكر في طلب المساعدة من مستشار الأسرة.

5. نصيحة من الخبراء

واستنادًا إلى المقابلات والمقالات التي أجراها الخبراء مؤخرًا، يقدم علماء النفس هذه الأفكار الأساسية:

• الجدال بين الوالدين لا يعني أنهم لا يحبون أطفالهم

• معظم النزاعات العائلية مؤقتة

• لا ينبغي تحميل الأطفال مسؤولية التوسط في النزاعات بين والديهم

• الأسرة السليمة ليست غياب الصراعات، ولكن القدرة على حل الصراعات بشكل صحيح

6. نصيحة للوالدين

على الرغم من أن هذه المقالة مخصصة للأطفال بشكل أساسي، إلا أنني أريد أيضًا أن أقول للآباء:

1. حاول تجنب الجدالات الساخنة أمام الأطفال

2. اشرح الموقف لأطفالك بعد الجدال

3. دع أطفالك يشعرون أن حبك لم يتغير.

4. تعلم طرقًا صحية للتواصل

تذكر أن النزاعات العائلية شائعة، ولكن من خلال التفاهم والتواصل، يمكن حل معظم المشكلات. كطفل، سلامتك وصحتك العقلية هي الأهم. إذا أصبح الوضع مربكًا، تأكد من طلب المساعدة.